Сочинение на тему Мой образ жизни

Я стараюсь вести здоровый образ жизни. Такой полезной привычке научили меня мои родители. Они сами приветствуют здоровый образ жизни и рекомендуют его другим.

Мое утро всегда начинается с утренней зарядки. Этой утренней процедуре я уделяю пятнадцать минут в день.
После зарядки я принимаю контрастный душ, завтракаю овсяной кашей с изюмом и пью травяной чай с имбирем и лимоном.
Вечером я уделяю время физическим тренировкам. Я люблю заниматься йогой, фитнесом, бегать на стадионе или прыгать на скакалке.
Физические нагрузки я всегда выбираю под настроение и самочувствие. Когда я чувствую себя хорошо, то я могу больше времени уделить тренировкам. Когда самочувствие не важно, или у меня много других дел, то я не занимаю физическими упражнениями вообще или ограничиваю себя в этом.

Мне нравиться заниматься на стадионе, потому что там всегда много занимается много моих знакомых, поэтому спорт – это не только физические упражнения, но еще и общение.

Я стараюсь также следить за своим питанием. Я ограничиваю себя в сладком и чипсах и сухариках. Я стараюсь, есть первые блюда, и пить молочные напитки. Еще я люблю пить травяные чаи и есть овощи и фрукты. Мне нравится нежирное мясо и рыба.

Мой образ жизни сочинение 5 класс

У каждого человека в жизни есть определенные занятия или интересы. Кому то нравится целыми днями лежать на диване и читать одну за другой книги, кому то путешествовать. Мне же нравится активный образ жизни. Если посмотреть со стороны, как я провожу свои дни, то можно заметить, что они ничем не отличаются от дней обыкновенного мальчишки.

В прошлом году я сильно заболел, и когда выздоровел, то решил, что изменю свое времяпровождение. Раньше все больше времени я просиживал целыми днями за компьютером, играя в разные игры, потом только приступал готовить домашние задания. В итоге мой организм совсем ослаб, и болеть я начал практически каждую четверть.  Теперь я составил для себя небольшой план и руководствуюсь этими действиями. Если раньше я любил поваляться в кровати до обеда, то сейчас встаю очень рано, и мы с папой совершаем утреннюю пробежку в городском парке, около которого мы живем. А в воскресенье всей семьей идет на занятия «Зеленого фитнеса». Все это помогает мне не только укрепить и закалить свой организм, но и воспитывает волю и силу духа. Теперь после уроков  я не перекусываю спешно чипсами и колой, а разогреваю полноценный обед, приготовленный с любовью моей мамой. И чтобы в мойке не накапливалась грязная посуда, тщательно ее мою. Таким образом, кроме того, что  оказываю помощь маме, я еще нахожусь в движении. Выполнение уроков чередую с физическими упражнениями. В этом году папа подарил мне небольшие гири, и чтобы укрепить свои мышцы.

ФутболОстальное свободное время я провожу в секциях и объединениях, где очень люблю заниматься. Мой приятель Ваня заинтересовал меня робототехникой, и  я начал посещать кружок вместе с ним. Дополнительные занятия помогают мне мыслить и развивают логику, что очень необходимо на уроках математики. Особенно мне нравится секция по футболу, которую я посещаю 3 раза в неделю. Наш тренер очень строгий преподаватель. Он  никогда не допустит до тренировок тех ребят, которые плохо занимаются в школе. Ведь настоящий спортсмен должен быть не только физически развитым, но и аккуратным прилежным и ответственным за все человеком.

Конечно же, после утомительных занятий хочется просто отдохнуть, просматривая интересный фильм, что я и делаю. Вечером, после прогулки с нашим семейным любимцем-псом Тореадором, усаживаюсь в удобное кресло и смотрю увлекательнейший фантастический фильм, так как меня интересует  необъяснимые и загадочные явления. Естественно, помимо этих увлечений у меня есть и другие. В теплое время году я со своими одноклассниками гоняю на велосипеде, а в выходные дни мы собираемся и идем с ночевкой в небольшой поход или на рыбалку. И мне нравится так проводить свое время, ведь в жизни каждого человека может произойти такой переломный момент, когда можно поменять буквально все, что я и сделал.

Вариант №3

Иногда, проехавшись в автобусе, становится очень интересно, а как же устроен образ жизни всех этих случайных людей. Вот, например, мой образ жизни совсем обычный, но каждый день слишком загружен и насыщен. Утро обыкновенно начинается с творожка, кофе и бутерброда с плавленым сыром. Потом я отправляюсь в школу. Там у меня вся учеба продолжается примерно до двух – трех часов. А далее предстоит дорога либо домой, либо в музыкальную школу.

В детской школе искусств я занимаюсь эстрадным вокалом три раза в неделю после уроков. Здесь у меня проходит вся усталость, накопившаяся в школе. Я живу с песней всегда и везде, даже когда делаю дома уроки.

По возвращению домой быстро перекусываю и сразу приступаю к выполнению домашнего задания, потому что задают нам очень много. Приходится сидеть с уроками почти до одиннадцати часов вечера. Поэтому практически не остается времени на отдых и увлечения. Ну, если только попеть или поиграть с любимой кошкой.

В субботу и воскресенье у меня плавание в бассейне. Занимаюсь я с тренером по сорок минут. В эти дни мне удается немного погулять с друзьями на улице. И еще с родителями мы ходим в музеи, посещаем выставки или устраиваем в хорошую погоду пикник.

А каникулы для меня являются особенно долгожданными! В это время появляется много возможностей для развлечений и прогулок на свежем воздухе. Я люблю просто посидеть дома и заняться каким-либо творчеством или приготовить что-нибудь вкусненькое. Я стараюсь по возможности помогать маме с домашними хлопотами.

Вот такой у меня образ жизни. Так проходят мои счастливые детские дни.

3, 5, 4, 7, 9 класс

Мой образ жизни

Мой образ жизни
Сейчас читают:
  • Сочинение Что такое красота 15.3 9 класс ОГЭ рассуждение

    Человечество, за огромный период своего существования, не раз задавалось мыслью: что такое красота, кого или, что считать красивым? Ответы, которые получали, были не однозначными и очень разнообразными. Существует несколько видов красоты.

  • Сочинение по картине Бродского Опавшие листья

    Исаак Израилевич Бродский - это художник, который за свою жизнь написал огромное количество прекрасных работ. Он жил в советское время. В основном изображал пейзажи. Автор безумно любил осень,

  • Сочинение В жизни всегда есть место подвигу 8 класс

    Подвигом называют некий героический поступок, в основе которого лежат благие намерения и цели. Принято считать, что подвиги совершают только герои. Но я с этим не могу согласиться. В жизни каждого человека есть место подвигам. Для этого вовсе

  • Сочинение на тему Пальчики оближешь 4 класс русский язык

    Я очень люблю вкусно покушать. У нас в основном все кухонные дела на маме. Папа тоже готовит, но только на выходных. Его фирменное блюдо - плов. Мама тоже умеет готовить плов, но он на получается у нее таким вкусным.

  • Образ и характеристика Цыфиркина в комедии Недоросль сочинение

    В комедии Недоросль, написанной Денисом Фонвизином в 1782 году, персонаж Цыфиркин является одним из трёх учителей барского сына — Митрофана. Фамилия героя выбрана не случайно и скрывает в себе довольно глубокий смысл. Прежде всего,

  • Сочинение по картине Грабаря Зимнее утро 5 класс

    Сочинение по картине И. Э. Грабаря "Зимнее утро"Передо мной картина очень талантливого художника И. Э. Грабаря "Зимнее утро". Автор полотна, как мне известно, любил изображать зимние пейзажи. Каждая работа, созданная художником,