Сочинение на тему Мой образ жизни

Я стараюсь вести здоровый образ жизни. Такой полезной привычке научили меня мои родители. Они сами приветствуют здоровый образ жизни и рекомендуют его другим.

Мое утро всегда начинается с утренней зарядки. Этой утренней процедуре я уделяю пятнадцать минут в день.
После зарядки я принимаю контрастный душ, завтракаю овсяной кашей с изюмом и пью травяной чай с имбирем и лимоном.
Вечером я уделяю время физическим тренировкам. Я люблю заниматься йогой, фитнесом, бегать на стадионе или прыгать на скакалке.
Физические нагрузки я всегда выбираю под настроение и самочувствие. Когда я чувствую себя хорошо, то я могу больше времени уделить тренировкам. Когда самочувствие не важно, или у меня много других дел, то я не занимаю физическими упражнениями вообще или ограничиваю себя в этом.

Мне нравиться заниматься на стадионе, потому что там всегда много занимается много моих знакомых, поэтому спорт – это не только физические упражнения, но еще и общение.

Я стараюсь также следить за своим питанием. Я ограничиваю себя в сладком и чипсах и сухариках. Я стараюсь, есть первые блюда, и пить молочные напитки. Еще я люблю пить травяные чаи и есть овощи и фрукты. Мне нравится нежирное мясо и рыба.

Мой образ жизни

Мой образ жизни
Сейчас читают:
  • Сочинения на тему Весна

  • Сочинение Человек в творчестве Горького

    В громадном творчестве М. Горький человек, играет главную роль, он считал эту тему важной для себя и анализирует природу поступков человека, во всех своих произведениях, рассматривая каждого своего героя,

  • Сочинение по картине Перова Охотники на привале

    Эту картину я помню с самого детства. Точная её копия, купленная в магазине, висела на стене в доме бабушки и дедушки. Сюжет незатейливый и простой. Три охотника устали и присели отдохнуть на полянке у спиленного дерева, от которого остался только пень.

  • Воспитание и образование Обломова сочинение

    Илья Ильич Обломов родился в семье сельских помещиков, которые обитали в усадьбе Обломовка. Деревеньку окружали чистые, свежие пейзажи природы. Все в поместье жили в состоянии лености, бездействия. Никто не стремится улучшить среду обитания.

  • Сочинение День моей мамы (рабочий и выходной день) 4 класс

    Моя мама для меня - это настоящий герой! Наверняка каждый ребёнок своей мамы считает так же как и я. Почему? Сейчас расскажу! День моей мамы начинается в половину шестого утра. Очень рано. Так рано она встаёт, потому что каждый будний день ей нужно идти

  • Сочинение по картине Васнецова Баян 9 класс

    Этот русский живописец, является настоящим патриотом своей Родины, так как большинство его работ написаны в историческом плане, что и обуславливает его бешеную популярность и в наши дни. Все картины мастера, пропитаны любовью к своей отчизне.