Сочинение на тему Мой образ жизни

Я стараюсь вести здоровый образ жизни. Такой полезной привычке научили меня мои родители. Они сами приветствуют здоровый образ жизни и рекомендуют его другим.

Мое утро всегда начинается с утренней зарядки. Этой утренней процедуре я уделяю пятнадцать минут в день.
После зарядки я принимаю контрастный душ, завтракаю овсяной кашей с изюмом и пью травяной чай с имбирем и лимоном.
Вечером я уделяю время физическим тренировкам. Я люблю заниматься йогой, фитнесом, бегать на стадионе или прыгать на скакалке.
Физические нагрузки я всегда выбираю под настроение и самочувствие. Когда я чувствую себя хорошо, то я могу больше времени уделить тренировкам. Когда самочувствие не важно, или у меня много других дел, то я не занимаю физическими упражнениями вообще или ограничиваю себя в этом.

Мне нравиться заниматься на стадионе, потому что там всегда много занимается много моих знакомых, поэтому спорт – это не только физические упражнения, но еще и общение.

Я стараюсь также следить за своим питанием. Я ограничиваю себя в сладком и чипсах и сухариках. Я стараюсь, есть первые блюда, и пить молочные напитки. Еще я люблю пить травяные чаи и есть овощи и фрукты. Мне нравится нежирное мясо и рыба.

Мой образ жизни

Мой образ жизни
Сейчас читают:
  • Образ и характеристика Мцыри в поэме Лермонтова сочинение 8 класс

    Характеризуя Мцыри, можно найти много похожих деталей во взглядах на жизнь литературного персонажа и самого М. Ю. Лермонтова. Главный герой, как и Михаил Юрьевич, готов отдать жизнь ради Отчизны, уважает историю, чтит память предков, ненавидит рабство.

  • Сочинение Большая маленькая радость 6 класс

    В наше время к большему сожалению, много людей попросту перестали замечать радости, которые окружают нас ежедневно. Независимо от того маленькая — это радость или наоборот большая необходимо научиться принимать и замечать их

  • Авторская оценка Тараса Бульбы сочинение

    Герой, написанной в 1842 году Н.В. Гоголем повести «Тарас Бульба», обладает сильным, целеустремленным характером, таким же непростым, как и век, в котором он живет, и земля, что находится под его защитой. Описывая события трехсотлетней давности,

  • Сочинение на тему Лето на море

    Лето прекрасное время года. Именно летом все отдыхают от долгого учебного и рабочего сезона. Позволяют себе оторваться от проблем и раздумий, на время забыть все трудности и невзгоды.

  • Сочинение по картине Герасимова Дары осени 6 класс

    Герасимов Александр Михайлович был разносторонним художником. В его коллекции почти три тысячи полотен. Ему с легкостью удавалось уловить портретное сходство, которое он потом изображал на холсте. Но так, же в его творчестве

  • Сочинение по картине Крымова Зимний вечер 6 класс

    Конечно же, большую часть этой картины занимает снег, и это закономерно, ведь название говорит само за себя. Сложно представить настоящую русскую зиму без снежных сугробов, трескучих морозов, которые окутывают землю